A Secret Weapon For Gestión del estrés
Ante el bloqueo emocional, lo que tenemos que facilitar es que podamos poco a poco ir accediendo a la posibilidad de conectar con nuestras emociones.Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen:Este estado puede ser temporal o crónico, y a menudo se manifiesta como una re